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l'avoine est riche en magnésium, en fer, en zinc etc..le lait capillaire d'avoine est un bon hydratant, il nourrit, adoucit, donne du volume aux cheveux et accentue les boucles.

-à appliquer en dernier rinçage ajouté au citron

-peut etre utilisé en vapo. Le lait d'avoine, huile de coco et une autre huile de votre choix (moi personnellement,je ne met pas l'huile dans mon vapo, l'huile je le met sur la tete, apres avoir vaporisé ma tete)

-peut etre utulisé en masque avant le shampoing

    Préparation du lait d'avoine

il est tres facil à preparer. Je pense que beaucoup de personne le complique pour rien.

Mettez une casserole au feu avec une petite quantité d'eau de source ou naturelle (du genre 2 verres), laisser bouillir cette eau, ensuite versez 4 cuill à soupe de flocons d'avoine dans un bol, y ajoutez l'eau de source et vous versez le tout dans la casserole qui est au feu, tournez, tournez, retirez du feu pendant que la préparation est liquide et laisser passer à la passoir, recuperez le lait obtenu.

Mon avis:

je l'avais essayé, sur ma cousine aussi les resultas etaient les mêmes, les boucles s'etaient un peu définnies, mes cheveux etaient  hydratés mais le seul probleme est que comme on l'avait essayé en dernier rinçage, il nous avait laissé les plaques blanches qui collaient les cheveux, donc du coup j'avais ajouté de l'eau parce que mon lait etait trop épais, par contre en masque il doit etre lourd.

 Recette en masque

-1cuill à soupe d'huile d'olive

-1cuill à soupe d'huile de macadamia

-1 cuill à soupe d'huile de coco

-1cuill à soupe de miel

-1cuill à soupe d'huile de ricin

-lait d'avoine

laisser poser 2h sous un film plastique, laver au shampoing,apres shampoing 

            Les cheveux afros secs abimés quand ils sont secs c'est pas parceque ils manquent d'eau,non,desfois  c'est parceque la tige capillaire s'est fragilisée et qu'il ya defaut de sebum qui protege les cheveux ou soit peuvent souffrir aussi des agréssions exterieurs pour les reparer il faut etre patient. 

Lavage:

la multiplication des shampoing avec sulfate ou sans d'ailleurs est à banir, laver ses cheveux 2 à 3 fois par mois à mon avis est mieux parce que plus vous multipliez les shampoing, plus vous abimez vos cheveux, parce que les shampoing à repétition contribuent à l'élimination du sebum, les cheveux sont donc moins protégés. Pour reparer il faut utiliser des bons shampoings riches en actifs nutritifs,ou des traitements à base d'acides gras essentiels comme en contient l'huile de palme. Ne pas trop utiliser des shampoings qui contient trop de mousse. Pour avoir de beaux cheveux, il faut faire des soins au moins 2 fois chaque mois, des soins comme masque, bain d'huile à base de karité, d'huile de palme, d'huile d'avocat, associé à d'autres huiles. A la base ces huile doivent contenir des acides gras essentiels et laisser poser sous un film plastique et laver à l'eau froide(pas l'eau glacée,une eau normale). Ne pas laver ses cheveux à l'eau chaude, car l'utilisation fréquente de l'eau chaude abime la tige en profondeur et  le debarasse de son sebum. Donc privilégiéz une eau normale. L'etape du rinçage ne doit pas se faire à la hate, il faut prendre son temps de bien enlever le shampoing parce que la mousse qui reste dans les cheveux les abimes et les rends plus cassant

Traitements aux huiles

2 cuill à soupe de l'huile de macadamia, 2cuill à soupe d'huile de coco, 1 cuill à soupe d'huile d'olive, 2 cuill à soupe de l'huile de palme.poser 2h sous un film plastique

Exemple de recette, Masque hydratant à l'avocat:

 ingrédients:

-1avocat ( tout dependra de la longueur)

-2 cuill à soupe de l'huile de tournesol

-2 cuill à soupe de l'huile de palme

- 2 cuill à soupe de fromage blanc

vous mixez le tout

temps de pose: 2h sous un film plastique ou un bonnet auto chauffant

Lavage: shampoing doux et apres shampoing

Mon avis:

l'eau de source ou naturelle pour moi est la meilleur pour laver ses cheveux.moi je n'utilise que ca parce que l'eau avec calcaire vous risquerez de dire adieu en quelques jours à vos cheveux car il va les casser, en tout cas me concernant c'est le cas. Mais si vous utilisez de l'eau avec du calcaire, vous pouvez utilisez en dernier rincage 2cuill à soupe de vinaigre de cidre dans un demi litre d'eau naturelle car il permet de neutraliser le calcaire et vous laisser secher vos cheveux à l'air libre,ne pas utiliser de sechoir

                                                                                    Les bienfaits des huiles:

***l'huile de germe de blé:

est la plus riche en vitamine E,nourissante,hydratante,recommandée pour peau seche.elle contient des antioxydants naturels,c'est une huile qui previent les rides et gercures.recommandée pour les cheveux secs et cassant(peau seche aussi).

l'huile de germe de blé en tant qu'antioxydant naturel est un efficace conservateur  à additionner dans les préparations naturels(crème,huile,lotion etc..)

****l'huile de jojoba( toute peau et peau deshydratées)

nourissante,rehydratante,adoucissante utulisé surtout pour les bébés,assoupli la peau des pieds,coudes,genoux s'utulise pour fortifier les cheveux secs et convient aussi aux cheveux gras

****l'huile de  macadamia(peau fragile)

elle cicatrice les plaies et les brulures légères,utulisés en massage pour les douleurs  dos et les névralgies,elle est anti inflamatoires.ne pas utuliser avant une exposition au soleil

****l'huile de noisette(peau grasse)

regularise l'exces de sebum,combat les points noirs et resserre les pores,apaise,protège,pénètre facilement dans la peau sans laisser du gras

**** l'huile de pepin de raisin(toute types peau)

tres riches en acide gras essentiel,apporte une hydratation importante,regenère,restructure les tissus et protège la peau.possede des propriétés  antioxydantes et anti vieillissement,riche en vitamine E,elle  est bonne pour les cheveux secs

****L'huile de sésame

tres riche en acide gras essentiel,elle est restructurante et adoucissante,prévient également le dessechement  de la peau

****L'huile de carotte

soin pour la peau,une huile anti-age car elle rajeunit la peau,la regénère grâce à ses propriétés antioxydantes

****L'huile de ricin

c'est une huile qui fortifie les cheveux,accélere la pousse.elle réhydrate les cheveux,c'est l'huile à ajouter dans ses bains d'huiles car elle limite la casse et donc favorise la pousse

***L'huile de coco

c'est l'huile que j'aime le plus car c'est une huile qui nourit en profondeur la fibre capillaire et donne vigueur aux cheveux,elle est recommandée pour les cheveux bouclés,frisés,crepus en utulisation quotidienne,elle est aussi excellente en bain d'huile,elle est solide quand la température est froide,mais il suffit de l'appliquer sur les mains pour qu'elle fonde,voici un article qui poura vous aider sur comment bien faire votre bain d'huile Comment faire un bain d'huile